Билгэ
Күн Куйаарыма кинигэтинэн билгэ.
Билгэлэнэргэ биир киhи күҥҥэ биирдэ эрэ баттыахтаах, ол кэннэ утуу субуу хаста да баттаабытын аахсыллыбат, маҥнайгы эрэ сырыын дьиҥнээх буолар.
БИЛГЭЛЭН <--баттаа
|
|
Уйулҕа
Өҥ уонна сибэкки абылаҥа
- Сибэкки дьөрбөтүн оҥорор буоллахха, араас - араас өҥүттэн хомуйар ордугун психологтар сүбэлииллэр:
- Кыһыл - киһиэхэ энергия биэрэр, күүс - уох угар.
- Оранжевай - депрессияны түргэнник аһарарга көмөлөһөр.
Сиһилии
Уйулҕа
Мэйии үлэтэ киһиэхэ хайдах көстөрүй?
Хас биирдии киһи олоҕор тус-туһунан дьаһанарын биһиги сүрүннээн кини майгытынан быһаарабыт. Ким эрэ бытаан, ким эрэ түргэн, сорох киһи суруллубут быраабылаларынан дьаһанар, сорох көҥүллүк айарын-тутарын ордорор. Ис дьиҥэ, биллэн турар, биһиги мэйиибит ураты оҥоһуутугар сытар. Иһигэр киирэн ырытар буоллахха, киһи мэйиитин уҥа-хаҥас өлүүлэрэ, аҥардара хайдах алтыһан үлэлииллэриттэн тутулуктаах. Сиһилии
Уйулҕа
Социальнай сеть содула
Билиҥҥи сайдыылаах олоххо интернет биһиэхэ элбэҕи солбуйда. Үгүс информацияны ыларбытын таһынан, биһиги дойду араас муннугар баар доҕотторбутун-атастарбытын кытта бу баардыы кэпсэтиэхпитин, сонуммутун үллэстиэхпитин, элбэх саҥа интэриэһинэй доҕоттордонуохпутун, бэл диэтэр, олохпутун да холбуохпутун сөп. Сиһилии
Уйулҕа
Депрессияҕа киирдин, санаан түстэ..
Депрессияҕа киирбит, санааҥ түспүт буоллаҕына, сарсыарда эрдэ, халлаан сырдыыта тур. Оччоҕо санаан көнүө, тупсуо. Сиһилии
Уйулҕа
Настарыанньа көтөҕөргө
Дьоҥо көмөлөс.
Соҕотох эмээхситтэргэ-оҕонньотторго, тулаайах оҕолорго, дьиэтэ суох кыылларга кыра да буоллар тугунан эмэ көмөлөстөххүнэ, бэйэҥ астыныан. Сиһилии
|
|
^ Үөһээ
|