50 г. бэрдьигэс (эдэр бэс) мутукчатын илдьиритэ ньыһыйаҕын уонна 2 ыстакаан ууга илитэҕин.
2 чаас устата хараҥа сиргэ ууруллуохтаах. Бу сурадаһыны сиидэлээн, саахардаан, кыратык лимоннай кислотаны эбэн иһэллэр.
МИННЬИГЭСТИК АҺААН! 
"Чөл буолуу кистэлэҥэ - 2010" Халандаар.