Медицина быһаарарынан, ханнык оҕо төрүүрэ ийэ буолаары сылдьар киһи аһыыр аһыттан эмиэ тутулуктаах эбит.

Онно этиллэринэн, уол оҕону баҕарар буоллаххына элбэх эти, хортуоппуйу, ирииһи, мааннай хааһыны, бурдук аһы, банааны, черешняны, абрикоһу уонна персиги сиэхтээххит. Оттон үүтү уонна үүттэн оҥоһуллар аьы: сүөгэй, арыыны, күөрчэҕи, кымыһы, иэдьэгэйи сиэбэт ордук. Ону тэҥэ балык искэҕин, араас салааттары, муора аһын, сиикэй хаппыыстаны, укуруобу, эриэхэни сиир брбуллар. Хаппыт фруктаттан оҥоһуллубут хомпуоту, чэйи, араас суогу, суодалаах минеральнай ууну элбэхтик иһиэхтээххит. Какаоны уонна кофены төрүт иһимэн!

Кыыс оҕону төрөтүөн баҕалаахтар эт, хортуоппуй лннугар сибиэһэй балыгы уонна муора аһын сииргит ордук. Улпсайынан эһи сибиэһэй эрэ аһы аһыахтааххыт. Кэнсиэрбэни, халбаһыыны, туустаах оҥоһуктары сиир көҥүллэммэт. Аһыыр аскыт тууһа кыра буолуохтаах. Ол оннугар мүөтү, сакылааты уонна саахары, эриэхэни элбэхтик сииргит көҥүллэнэр.

Чөл буолуу кистэлэҥнэрэ. Халандаар - 2010