|
.
|
|
Билигин
сайтка 4 киһи
баар
|
Сотору:
2 күнүнэн: 10.06.2025 Дьахтар күүлэйдиир күнэ. Сайылыкка көһүү сүпсүлгэнэ бүтэн, нус - хас үүт тураан күннэр үүнэллэр. Уоскуйбучча дьахталлар оҕолорун батыһыннара сылдьан, кырдьаҕас хатыҥ маска салама ыйыыллар, алаадьы буһаран сыт таһаараллар. Өгүрүө кэлэр. Дөлүһүөн сибэккилэнэр, сардаана тыллар. Бу күн чуумпу - үчүгэй үүнүүлээх дьыл.
4 күнүнэн: 12.06.2025 Российскай федерация суверенитетын кунэ. Ыраас, куйаас, чэмэлкэй күннэр.
6 күнүнэн: 14.06.2025 Самаан сайын са5аланар кэмэ. Ыhыахтар са5аланаллар. Ардаатаҕына - үчүгэй үүнүү.
8 күнүнэн: 16.06.2025 Бугун хотуттан, ар5ааттан тыалырда5ына - сайына ардахтаах.
13 күнүнэн: 21.06.2025 ЫhЫАХ КYНЭ. Этиҥ этэрэ элбиир. Сыыс оту, кучуну үргүүллэр, бүгүйэх тиллэр, ынах үүтэ тардар. Көтөр сымыыт баттыыр үгэнэ. Эһэ, саарба иссэр, тайах төрүүр, андаатар ууһуур, ороһу биэ төрүүр. Туос хам сыста илигинэ хастанар. Ыһыах буолар. Этиҥнээх ардах түстэҕинэ - от хомуура мөлтөх.
|
|
Билгэ
Күн Куйаарыма кинигэтинэн билгэ.
Билгэлэнэргэ биир киhи күҥҥэ биирдэ эрэ баттыахтаах, ол кэннэ утуу субуу хаста да баттаабытын аахсыллыбат, маҥнайгы эрэ сырыын дьиҥнээх буолар.
БИЛГЭЛЭН <--баттаа
|
|
Эмтэнии
Кариес диэн тугуй?
Тиис 37%кальцийтан, 19% фтортан турар. Бу элеменнар аҕыйах буоллахтарына, тиис кэбириир. Киһи силигэр кальций уонна фтор 1:4 баар буолуохтаах. Ону хайдах ситиһиэххэ? Сиһилии
Эмтэнии
Синьор-помидор
Оҕуруот биир бастыҥ үүнээйитэ – помидор – ыал аайы билигин биир күндү ас. Ситэн, Кытаран,остуол киэргэлинэн буолар. Оҕо-уруу урут помидор үрдүгэр түһэллэр. Сиһилии
Эмтэнии
Лук, чеснок абырыаҕа
Кыһыммыт тымныы тыына илгийэн биллэр буолла. Дьон-сэргэ күһүҥҥү таҥаһын өс хоту устубакка тоҥо-тоҥо кэтэ сылдьар үгэстээхтэр. Ол иһин дьыл уларыйыытыгар тымныйан сыҥсырыйа сылдьар киһи үгүс буолар. Кинилэргэ даҕаны, чэгиэн сылдьар дьоҥҥо даҕаны сүбэ-ама биэрэбит. Сиһилии
Эмтэнии
Тымныйыы кыайдаҕына көмөҕө луук, чеснок…
* Олортон биир саамай бастыҥнара оргуйбут үүтү бэйэтинэн эбэтэр суодалаан, мүөттээн иһии буолар. Сиһилии
Эмтэнии
Тымныйыыны эмтиибит
- 1 ыстакаан итии ууга 1 ост. ньуоска малина сэбирдэҕин уонна угун кутабыт, 5 мүнүүтэ кыра уокка сылытабыт, 1 чаас көөнньөрө туруорабыт. Сиидэлээн баран күн устата уонна утуйуох иннинэ иһиллэр.
Сиһилии
|
|
^ Үөһээ
|
|
|