Ыстакаан 2/3 моркуоп суогун, ыстакаан 1/3 сүбүөкүлэ суогун, 1 лимон суогун холбооҥҥун күн аайы ыстакаан аҥаарынан аһыан иннинэ ис.
Сарсарда аһыан иннинэ 100 г теркаламмыт моркуобу сүөгэйи эбэтэр масс арыытын кытары булкуйан сиэ.
20 г. Дөлүһүөнү, моонньоҕону 2 ыстакаан оргуйбут ууга 1 чаас туруор. Ыстакаан аҥаардыытынан күҥҥэ 2-3 ис.
Саха ыалын халандаара – 2012 сыл.