• Мүөттээх сылаас үүттэ ис
• Утуйуох иннинэ ыарахан хамсаныылаах сэрээккэлэри оҥорума (сүрэх тэбиитэ күүһүрэр), кофе иһимэ, куһаҕан ис хоһоонноох киинэни көрүмэ. Ол оннугар нарын, бытаан, классическай музыканы иһит.

• Кыаллар буоллаҕына, дьиэҥ таһыгар тахсан дьаарбай, сибиэһэй салгынна сиэ.
• Атаххын сылаас ууга сайҕан.
• Ороҥҥор сытан эрэн сарсыҥҥы күҥҥүн былааннаама, ыарахан боппуруостары быһаарыма.
• Түргэнник утуйарга кэргэнниилэргэ таптаһыы олус туһалаах буолуоҕа.
• Утуйуох иннинэ кимниин да этиһимэ, айдаарсыма. Элбэҕи аһаама. Холкутук утуйарга бу өрүү мэһэйдиир.
• Хайаан да кыратык түннүккүн, бордууһунаҕын аһан хоскун салгылат. Утуйарга сибиэһэй салгын наада.
• Оронуҥ таҥаһын 10 күн буола - буола уларыт, сууй, таһырдьа салгылат.

Саха спордун халандаара - 2009