Сымыыт хаҕа веществолар атастаһыыларын тупсарар, аллергияттан, тымныйыыттан харыстыыр, элбэх кальцийдаах буолан, уҥуохтары, сиһи, тиистэри, баттаҕы уонна тыҥырахтары бөҕөргөтөр.
Маны таһынан сымыыт хаҕар 27 араас микроэлемент баар. Онон сорохтор аска куталлара туһалааҕа биллибит. Сымыыт хаҕа организмҥа олус наадалаах кальцийы биэрэрин быһыытынан, күҥҥэ 2-6 г тиийэ туһаныахха сөп. Сымыыты сылаас ууга үчүгэйдик сууйан баран, хаҕын ылан бытарытан, мээккэлээн бороһуок оҥорон аска куталлар. Сымыыт хаҕа туох да буортута суох, оҕоҕо 1 сааһыттан саҕалаан биэриэххэ сөп. Ити оҕо рахиттаабатын туһугар бэртээхэй ньыма буолар.
Саха ыалын халандаара - 2013